Home / Tag Archives: evde vücut geliştirmek

Tag Archives: evde vücut geliştirmek

Evde Vücut Geliştirme Yapanlar İçin Öğütler

evde vücut geliştirme öğüt32

Evde vücut geliştirme özellikle de kasları geliştirmek için etkili olan yöntemlerden bir tanesidir. Eğer spor salonu gidecek kadar zamanınız yoksa ve evde spor yapmak zorundaysanız o zaman dikkat etmeniz gereken şeyler vardır. Bunlara dikkat ettiğiniz zaman sizde kısa sürede istediğiniz vücuda kavuşabilirsiniz. Evde kas yapmak için ilk olarak kendinize uygun …

Read More »

Evde Vücut Geliştirmek İsteyenler İçin Ücretsiz E-Kitap

evde vücut geliştirme kitabı

Evde vücut geliştirmek isteyenler için ön bilgi edinme amaçlı kullanılabilecek yararlı bir kaynak   sunuyoruz.Bu kaynak  vücut geliştirme sporuyla ilgilenen herkesin faydalanabileceği; beslenme,hareket teknikleri,kilo alma-verme prensipleri,etkili karın bölgesi çalışmaları ve bunun gibi daha birçok konuda sporculara ışık tutan özgün bir mini kaynak. Kitapta erkeklere yönelik;  Kas gelişimi İçin Üç Temel …

Read More »